SAĞLIK
Beyin hakkında 24 şaşırtıcı gerçek!..
1. Beyniniz 40'lı yaşların sonuna kadar gelişmeye devam eder.
2. Çikolatanın kokusu beyninizdeki teta beyin dalgalarını artırır ve gevşemenizi sağlar.
3. Orgazm sırasında beyin, eroin kullanan birinin beyni kadar dopamin salgılar.
4. Beyninize 5-10 dakika arası yetersiz oksijen gitmesi, kalıcı beyin hasarlarına yol açabilir.
5. Araştırmalar hüzünlü müzik çalınan yerlerde, insanların hissettikleri acıyı hafifletmek için daha fazla alışveriş yaptıklarını ortaya koymuştur.
6. Midenizde, bağırsaklarınızda, pankreasınızda, ciğerlerinizde, anüsünüzde, hayalarınızda ve hatta beyninizde bile tat alıcılar bulunmaktadır.
7. Alkol almak size hiç bir şeyi unutturmaz.
8. Yetersiz uyku beyninizi etkiler ve iradenizi zayıflatarak, tepkilerinizi yavaşlatır.
9. Beyin donmasının bilimsel adı "Sphenopalatine ganglioneuralgia"dır.
10. Sağ beyin ve sol beyin, sanılanın aksine ayrı değil beraber çalışır.
11. Bilim adamlarına göre; diyet yapmak, beyninizi kendisini yemesi için zorlayabilir.
12. Kronik stres, beyninizin erken yaşlanmasına ve güçsüzleşmesine neden olur.
13. Evde yaşanan şiddetli kavgaların küçük çocukların beynine yaptığı etkiyle, çatışmaların askerlerin beynine yaptığı etki aynıdır.
14. Çok küçük bir enerjinin bile beynin işleyişini değiştirdiği ve empatiyi azalttığı bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır.
15. Başkaları için para harcamak sizi, kendiniz için para harcamaktan daha mutlu eder.
16. Beyinde acı reseptörü yoktur, bu nedenle beynimiz acıyı hissetmez.
17. Beyniniz sıkıcı birinin yaptığı monoton bir konuşmanın daha ilginç olması için konuşma sesini kafamızda değiştirir.
18. Bazı akademik çalışmalara göre mutluluğun anahtarı bir şeyler satın almak değil bir şeyler tecrübe etmektir.
19. Beyin üzerinde yapılan araştırmalar göstermiştir ki beynin serebellum kısmı kendimizi gıdıklamamızı engeller. Böylece beklendik ve beklenmedik olaylar arasında ayrım yapabiliriz.
20. Gece uykusu beyin için en ideal uykudur. Beyindeki sinir hücreleri arasındaki bağların geliştirilmesini sağlar. Bu sayede beyin gündüz öğrendiklerini gece kayda geçirir.
21.Bir espriye gülmek basit bir iş değildir, beyindeki beş farklı bölgenin bir arada çalışmasını gerektirir.
22. Ne zaman beyinden geçmişteki bir şeyi hatırlaması istense birçok yeni bağlantı kurması gerekir. İstenen bilgi ne kadar eskiyse, o kadar fazla bağlantı gerekir.
23. Herhangi bir kişinin ruh halini, kızgın mı, üzüntülü mü, öfkeli mi olup olmadığını sadece yüzüne bakarak anlayabilirsiniz. Birinin ruh halini sadece yüzüne bakarak algılamanızı sağlayan beyninizdeki "amigdala" adlı küçük bölgedir.
24.Unutmak iyidir! Gereksiz bilgilerin beynimizden silinmesini sağlamak, beynin işlevselliğini korumasına yardım eder.
İşte iftar sonrası içilen sigaranın sağlığa zararları!..
Migren ağrılarına şifa olan 10 besin
Bilim insanlarının yeni keşfi: "Şekeri yarı yarıya düşürüyor"
Bu besinler tüketildiği andan itibaren beyni gençleştiriyor!..
Kanadalı doktor Sohail Gandhi: Sağlıkta Türkiye'yi örnek almalıyız
Ceviz deyip geçmeyin! Hem sahur hem de iftarda mutlaka tüketin..
İşte havayı temizleyen bitkiler!
Kışa çok yakışan birbirinden güzel zencefilli kurabiyeler
Kanserli hücrelerin oluşumunu engelliyor! Haftada birkaç defa yiyen şifa buluyor
Düzenli mango tüketirseniz ne olur? Mangonun faydaları nelerdir?
Isırgan otunun 10 şaşırtıcı faydası
İbn-i Sina'nın susuzluğa önerdiği 3 besin!
Karaciğeri temizleyen enginarın faydaları nelerdir?
Hafızayı güçlendiren, beyin dostu bitki
